השוער האוסטרלי ביריגהיטי מצטרף לסוואנסי
חושב שמישהו הולך לזכור את כל זה בזמן שהוא מותקף.אני לא חושב כך.הנה כמה טיפים למציאת תוכנית הגנה עצמית מציאותית § בחרו מדריך שהוא ממוצע או קטן במבנהו הם יתמקדו בטכניקות מינוף שלא על כוחם, זה חשוב אם אתה קטן או אישה.§ הקפד לבדוק את המדריך שלך תעודות, בקשו לראות את תעודת החגורה השחורה שלו, …