anurag kashyap για bollywood και προώθηση ταινιών
παρατηρήστε τη συμμετρία τουγωνίες της σπονδυλικής στήλης και των μηρών σας καθώς κοιτάζεστε στον καθρέφτη.Οι μεγάλοι αθλητές έχουν αυτή τη συμμετρία στη διεύθυνση και την κίνησή τους.Αφού δοκιμάσετε το εύρος της κίνησής σας από αυτήν τη ρύθμιση, αυξήστε ή μειώστε την κλίση της σπονδυλικής σας στήλης και θα παρατηρήσετε ότι το εύρος κίνησής σας μειώνεται.για …