sprievodca výberom perfektných topánok túto jeseň
v závislosti od závažnosti je ťah hamstringov klasifikovaný ako natiahnutie prvého, druhého alebo tretieho stupňa:ø natiahnutie prvého stupňa je poškodenie niekoľkých svalových vlákien,ø natiahnutie druhého stupňa je poškodenie väčšieho počtu svalových vlákien,ø natiahnutie tretieho stupňa je úplné pretrhnutie samotného svalu. nedávne štúdie však zistili vzťah medzi problémami s dolnou časťou chrbta a zraneniami hamstringov, najmä …