een eerdere winnaar vertelt alles
§ visualiseer altijd wat u gaat doen, niet wat uw tegenstander gaat doen omdat ukan alleen jezelf beheersen. § visualiseer jezelf dat je altijd snel en moeiteloos beweegt en zegeviert, terwijl je boven je tegenstander staat, je armen hoog in de lucht houdt met de kampioensgordel om je middel.§ visualiseer alsof je je doel al …