5 způsobů, jak můžete změnit život
Oblast, ve které jsem našel vizualizaci obzvláště užitečnou, jsou přechody.vizualizací každé součásti přechodu v pořadí, sesedání, sundání helmy, bot atd.se to v závodě stane automatičtější.projeďte si trať den před závodem a pak si ji večer předtím projděte v hlavě.kde jsou kopce?kde jsi nejsilnější?kam bys měl zaútočit?pokud máte obzvláště obtížný trénink, vizualizujte si své úsilí a …