μετά από επιπτώσεις της βλάβης του ισχιακού νεύρου στο πόδι του ποδιού
απλά βεβαιωθείτε ότι όλοι στην ομάδα σας γνωρίζουν και συμφωνούν.βεβαιωθείτε ότι αυτοί που έχετε μπροστά σας έχουν ξεφύγει από την εμβέλεια πριν χτυπήσετε.βεβαιωθείτε ότι όλοι στην τετράδα σας είναι πίσω σας όταν χτυπάτε.κοινή ευγένεια καθώς και λογική υγεία και ασφάλεια.δώστε προσοχή στην ομάδα πίσω σας.αν τα κρατάτε ψηλά, αφήστε τα να παίξουν.μερικοί από εμάς παίζουν …