Ο Άντι Μάρεϊ παντρεύεται την κοπέλα του Κιμ Σιρς στο Ντάνμπλεν
κρατήστε το κεφάλι και τους ώμους σας ίσια και μετά περιστρέψτε αργά προς τα δεξιά.δείτε πόσο μακριά μπορείτε να πάρετε το πάνω μέρος του σώματός σας προς τα δεξιά χωρίς να καταπονήσετε τους μύες της πλάτης σας.Στη συνέχεια, κάντε όπισθεν και κάντε το τέντωμα προς τα αριστερά σας αργά.κάντε αυτή τη ρουτίνα περίπου 20 έως …