een gerandomiseerde gecontroleerde studie met blindering van deelnemers en beoordelaars
sportmeditatie kan helpen bij het vergroten van het bewustzijn van andere deelnemers, hun lichaamsacties en sensaties, de externe omgeving, het ritme van de voeten en de stuiterende bal. Meditatie is ook een geweldige manier om te ontspannen en te ontstressen, om de concentratie te verbeteren en om een zelfobserverende houding te behouden. het verfrist ook …