ストレスを軽減し、前進するための 7 つのステップ

an orange wifi symbol floating in the air 1more Fit SE オープンイヤー型イヤホン S31 copyright (c) 2007 the Brain code llcmy 学校が近づき、秋のスポーツが再び始まります。個人的に、私は 10 1more Sonoflowのイヤーカップ 歳と 1MORE 完全ワイヤレスイヤホン Q20 11 歳の少年サッカー チームをいくつかコーチしています (しばらく投稿していない理由の 1 つです)。そこに出て、再び子供のように行動し、何年もかけて集めてきた幸運な経験を伝えるのはとても楽しいです。今年のシーズンに備えて、私はジム・トンプソンの「??」という本を読みました。ダブルゴールコーチ』。この本は、まずスポーツを通じて子供たちに人生の教訓を教えるという目標を維持すると同時に、試合に勝つことを目指すという目標を掲げています。私はこの本を、青少年スポーツのコーチをしている人、またはスポーツに携わる子供を持つ人に強くお勧めします。この本の中で私が今日注目したいエモーショナル タンクンのコンセプトは、ジムが「エモーショナル タンク」または e-tank 耳の上で と呼ぶものです。それは私が過去の投稿で書いたeq、つまり心の知能指数と非常によく関係しています。しかし、eq 1more スリーピングイヤホン Z30 Hq20 キッズ ワイヤレスヘッドホン が定期的に自分の感情をコントロールする個人の能力であるのに対し、e-tank は任意の時点で、個人 (この場合は若いアスリート) が自分自身についてどのように感じているかを指します。Eタンクが満タンの場合、彼らは気分が良く、ミスから立ち直ることができます。彼らは、意味どおりに少し建設的な批判を受け入れることもできます。彼らの改善を助けるために。