השוער האוסטרלי ביריגהיטי מצטרף לסוואנסי

חושב שמישהו הולך לזכור את כל זה בזמן שהוא מותקף.אני לא חושב כך.הנה כמה טיפים למציאת תוכנית הגנה עצמית מציאותית § בחרו מדריך שהוא ממוצע או קטן במבנהו הם יתמקדו בטכניקות מינוף שלא על כוחם, זה חשוב אם אתה קטן או אישה.§ הקפד לבדוק את המדריך שלך תעודות, בקשו לראות את תעודת החגורה השחורה שלו, זה יציין באיזו פדרציה הוא נמצא ומתי הוא קיבל אותה.אם המדריך אומר שאין לו אחד, אוזניות פתוחות 1more Fit דגם S50 הוא מזויף.יש הרבה אנשים שיצפו בקלטות הדרכה להגנה עצמית או יתאמנו באומנויות לחימה יקבלו חגורה כתומה ויתחילו בית ספר.כל אחד יכול ללכת לחנות ולקנות חגורה שחורה.§ האם אתה לובש בגדים רפויים ואתה יחף כשאתה מתאמן ולובש ציוד מגן?תנאים שונים לחלוטין מהרחובות.אם ענית כן מצא תוכנית הגנה עצמית חדשה.האימון צריך להיות אמיתי ככל האפשר או להיות אימון לגירוי מצב. תארו לעצמכם אם הייתם יכולים לצפות ביוצר הטאי צ’י, צ’ן ואנגטינג, מבצע את תנועותיו לפני מאות שנים בכפר צ’ן.הסינג-אי מאסטר האגדי סאן לו טאנג, 1more Sonoflow אוזניות היוצר של סאן טאי צ’י, מעל האוזן חי עד שנות ה-30, 1more Sonoflow אוזניות אך למרבה הצער, לא מספיק זמן כדי להמציא מצלמות וידיאו ומכשירי וידאו.מאז תחילת שנות ה-80, אמני לחימה ברחבי העולם מקליטים את עצמם בווידאו .עלייתם של ה-vcr וה-DVD נתנה לנו את ההזדמנות לעצור מאסטר במסלול שלו או לסלו-מו את התנועות כמו שלא היו מעולם.למד וללמד את שלוש האומנויות הפנימיות של סין: טאי צ’י, הסינג-אי צ’ואן ובאגואז’אנג.מכניקת הגוף לאמנויות אלו מורכבת להפליא.נדרשות שנים של לימוד כדי לעשות אותם נכון.למדתי באופן אישי אוזניות אלחוטיות אמיתיות 1more Aero עם ביטול רעשים אקטיבי כמה ממאסטר הטאי-צ’י הטובים ביותר — רב-המאסטר צ’ן שיאוונג ואחיו, רב-המאסטר צ’ן שיאושינג, תלמידיהם המאסטר רן גואנגי וצ’ן בינג, וסטודנטים אמריקאים ו תלמידים. בשנת 2001, ג’ק זכה להכרה בשלושה פרסים לאומיים הקשורים לעבודות עיצוב מגרשי הגולף שלו, וכן ב