5 kingatrendi kevadeks

aga kui sa tõesti tahad kiiresti kaevata, kas litriga või ilma, peaksite sellesse hästi toetuma.4. otsesõidukiirusel tuleb teie jõud tõukejõust, mille saate siis, kui kaevejala põlv sirgub. maksimaalse tõukejõu saamiseks peaks ettepoole tuleva jala põlv olema hästi kõverdatud. kandke seda põlve kindlasti jala ette. siis kui asetad jala jääle, Tarvikud saad täis lihasjõu, kui põlv sirgub.tippsportlased, eriti silmapaistvad rajatähed, mõistavad jalajõu olulisust ja võtavad selle nimel midagi ette. nad kasutavad treenimise põhimõtet, mida nimetatakse ülekoormuseks. ja saate kasutada ka oma vormi. Siin on mõned ülekoormuse meetodid:1. aja end välja seni, Juhtmega kuni oled rüselemi ajal jääl. ärge lihtsalt uiskudel liuväljal kallutage; nad teevad suurema osa tööst teie eest ära, kui lasete neil.2.
mõnel noal on sisseehitatud teritaja ja väike ellujäämisjuhend juhuks, kui jääte kuhugi lukku. võite olla huvitatud sellise noa leidmisest, mille käepidemes on väike sahtel tikkude ja muude ellujäämisvahendite hoidmiseks, mida võite vajada. see on looduse ilu; sa ei tea kunagi, mida sa seal väljas kohtad.
enamik sõitjaid on leidnud oma jalgrattaks honda selle kvaliteedi ja ettevõtte kaubamärkide tõttu. Tänapäeval on mootorratas kõikjal maailmas üks levinumaid transpordivõimalusi. ja Jaapani mootorrattafirmadel on abigger roll mootorrattamarkide kvaliteetsete tootmisel ja valmistamisel üle Kõrva kogu maailma.