29раидерс2-6 постају лоши онолико брзо колико старе30беарс2-5крентзел & куинн, мора да постоје друге опције3149ерс1-6 које већ губе, 1more Fit Open Earbuds S50 а сада без Јулиана Педерсон32долпхинс1-7 да ли би Рики уопште направио разлику? циљ је да самоодбрана постане рефлексивна акција, а не понављање технике.
постоји низ вежби осетљивости које омогућавају вежбачу да се тренутно прилагоди противнику и да реагује на најприкладнији начин. долазећа сила ће,обично се скреће, ма колико мало, а одговарајући отвор у противничкој одбрани се искористи. ниво одговора може да варира од примене хватања и закључавања, 1more Evo Prave Bežične Slušalice Sa Aktivnim Poništavanjem Buke до имобилизације противника, 1more Q20 Prave Bežične Slušalice до веома штетних удараца у нервне центре и акупунктурне тачке (дим мак).
тренинг снаге састоји се од чи кунга за развој унутрашње снаге, као и од метода за јачање тетива и лигамената. способност издавања моћи (фа џинг) из непосредне близине је основна карактеристика таи чи чуана. ово укључује инкорпорирање целог тела у једну целину иза напада. одмах заузмите положај за голф и спустите замах у фазе.
замислите да вратите палицу уназад само неколико стопа. где до сада осећате напетост? ако заиста обраћате пажњу на своје тело, осетићете задњи део ногу (задњи део), леви кук, леђа леве руке, па чак и доњег дела леђа. ово је ако сте дешњак голфер.сада га врати назаддаље.
где то сада осећате? Почећете да осећате напетост у десном рамену, свом језгру (од ротације), више у горњем левом леђном мишићу и рамену. зар није невероватно успорити замах и схватити како ограничени сте? то је позив за буђење да се одмах упустите у вежбу флексибилности за голф.и дон?
?